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Recientemente, GAY BLOG BR abordó el tema de los antirretrovirales, pero cabe señalar que también es importante no solo cuidar la salud física, sino también la emocional, ante un diagnóstico positivo o no.
Para el psicoterapeuta Filipe Estevam, el tratamiento del VIH no puede reducirse a tomar un medicamento: “El bienestar emocional es un pilar fundamental para mantener la salud de cualquier persona y recordarle que puede ser ligero vivir con el VIH.», el Advierte.
¿Qué importancia tiene que una persona que vive con el VIH también reciba terapia (además de la adherencia al tratamiento)?
Lamentablemente, vivimos en una dinámica social en la que se presta poca atención a la salud emocional. No es de extrañar que el número de personas con crisis de ansiedad, pánico y depresión solo esté aumentando. En el contexto de la crisis económica, la industria farmacéutica ha experimentado un crecimiento alarmante en los últimos años en lo que respecta al uso de antidepresivos y ansiolíticos. Como ya sabemos, estos medicamentos actuarán sobre el síntoma del problema y no sobre su causa. La terapia lleva a los pacientes a descubrir las causas de sus dificultades y cómo superarlas. Esta breve introducción es importante para que recordemos la importancia de incluir la práctica de la terapia combinada con el Tratamiento Antirretroviral (ART). Con todos los avances de la medicina, hoy contamos con medicamentos ultramodernos y eficientes con pocos o casi nulos efectos secundarios, asegurando así una vida totalmente saludable para el paciente. Resulta que, a diferencia de cualquier otro virus, el VIH conlleva estigmas y prejuicios que impactan negativamente en la salud emocional del paciente. Hoy en día, lidiar con el VIH, habla más sobre cómo lidiar con los problemas emocionales y sobre la salud mental del paciente, ya que el tratamiento con medicamentos es extremadamente eficiente. Ya sabemos que la ciencia ha avanzado mucho en el tratamiento, esto significa que una persona que vive con el VIH y usa sus medicamentos tiene garantía de una vida saludable allí. Lo que pasa es que no todo en nosotros es solo objetivo, lógico y racional. Hay una parte, en realidad una buena parte, que es puramente emocional y aquí es exactamente donde reside el desafío. Poco se dice sobre la importancia de la terapia en el tratamiento del VIH. Es en la terapia donde se da espacio para trabajar los sentimientos y emociones: miedos, tristezas, culpas, etc. Aprendí en vida una frase muy poderosa: «La medicina no habla». Un tratamiento terapéutico propone ofrecer un espacio totalmente libre de cualquier juicio para que el paciente pueda hablar, exponer sus dificultades y, a través de una escucha entrenada, ofrecer recursos subjetivos para que ese paciente aborde su pregunta con mayor claridad. Ya está más que claro que todo aquello de lo que no hablamos se convierte en enfermedad y muchas de ellas incluso se manifiestan en el cuerpo físico.
¿Cómo puede la terapia ayudar a una persona que vive con el VIH a lidiar con los prejuicios y los prejuicios propios?
Creo que uno de los mayores desafíos para una persona que vive con el VIH es el prejuicio. Existe y no podemos negarlo. Pero hay un desafío aún mayor del que se dice poco: el autoconcepto. Hay un modelo perfecto de autoimagen en la imaginación de cada persona: los conceptos. Cuando el VIH entra en escena y rompe mi patrón de imagen perfecta, pone la identidad de ese paciente bajo control. Y ahí radica la mayor dificultad para una persona que vive con el VIH: la autoaceptación. Porque socava tu autoestima y tu confianza en ti mismo. Porque, en teoría, una persona que tiene estos 3 pilares (autoestima, autoconfianza y autoaceptación) bien trabajado no se sentirá tan vulnerable al VIH. Aquí viene el papel de la terapia: ayudarte en tu proceso de autoaceptación. Una vez que logra establecer esta relación consigo mismo, la aprobación y aceptación del otro ocupa una importancia secundaria en su vida.
¿Qué le sugiere a una persona VIH positiva que está experimentando problemas de autoestima?
A menudo digo que la autoestima no es más que la percepción que una persona tiene de sí misma. Las personas que tienen baja autoestima, tienen una muy mala percepción (juicio) sobre sí mismas. Las personas que tienen una autoestima fortalecida, en cambio, son capaces de hacer un análisis de sí mismos con más generosidad, cariño y afecto. Resulta que, en general, esta percepción o análisis que hacemos de nosotros mismos no es muy real. A menudo está distorsionado por un conjunto de factores que hacen que una persona se perciba a sí misma como menos de lo que realmente es y crea en ello. Casi nadie sabe es que el secreto de una autoestima fortalecida radica en la confianza en uno mismo y la autoaceptación. Y es exactamente por eso que hoy en día pensar en una autoestima fortalecida parece ser un artículo de lujo. Simplemente porque en la infancia, cuando deberíamos aprender sobre el coraje, la confianza en nosotros mismos y la aceptación, aprendemos exactamente lo contrario. Hemos aprendido por error que la mirada del otro es importante. Frases como: “¡Deja de llorar! Lo que pensarán tus compañeros de ti ”, solo refuerza un comportamiento que construirá un futuro adulto totalmente rehén de la opinión, aprobación y autorización del otro. Mi sugerencia para quienes quieran mejorar su autoestima es: mejore su percepción de sí mismo; sé más paciente, cariñoso y amable contigo mismo; suelta el látigo: deja de criticarte y juzgarte inmediatamente. Cuídate como cuidas a tus mejores amigos. Las comparaciones no van a ninguna parte: deténgase inmediatamente. Aprenda a valorar todos sus logros, sea cual sea el tamaño. Consiga terapia.
Usted es VIH positivo desde 2004, ¿qué le diría a una persona con VIH que fue diagnosticada recientemente?
¡Va a quedar todo bien! Vivir con el VIH no es una sentencia de muerte. Aunque ahora todo parece más confuso y hoy no tienes fundamento, todo irá bien. Si realiza el tratamiento, su vida será tan saludable como la de cualquier otra persona. Nada será diferente, cuida tu alimentación, haz ejercicio. Busque ayuda terapéutica, esta será fundamental para su tratamiento. No tienes que pasar por esto solo. Tú no estás solo.
Filipe Estevam es psicoterapeuta, analista corporal y conductual. Creador y fundador del proyecto Pode Ser Leve, dedica su trabajo y cariño al cuidado de las personas que viven con el virus del VIH, ayudándolas en el proceso de aceptación y superación.
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