“Chuca” é a expressão comumente adotada pela comunidade LGBTQIA+ para descrever o processo de lavagem do reto antes da prática do sexo anal. Este procedimento, que visa a limpeza interna, é frequentemente realizado para evitar “passar o cheque”, ou seja, não deixar resíduos de fezes no membro alheio. Embora seja uma prática bastante difundida, faz-se necessário discutir suas implicações para a saúde e as técnicas corretas, a fim de garantir a segurança e o bem-estar dos envolvidos.
Em sua conta no X, o médico infectologista Vinícius Borges, conhecido como “Doutor Maravilha”, compartilhou dicas sobre o processo de chuca, além de prover informações relevantes acerca da anatomia humana. Ele enfatiza a importância de conhecer bem o próprio corpo para realizar essa prática de maneira segura e eficaz: “Não que [a chuca] seja obrigatória, mas muita gente só consegue relaxar quando faz“, explana Borges.
Dicas do Dr. Maravilha sobre o processo de chuca
- FAZER COCÔ ANTES DO SEXO: Uma prática recomendada é evacuar pouco antes do ato sexual, deixando o reto vazio. As fezes costumam acumular-se no cólon sigmoide, que tem uma forma curva para facilitar este armazenamento e reduzir a velocidade do trânsito intestinal. Ao evacuar, o reto fica praticamente vazio, embora ainda possa conter muco e resíduos. “Não espere uma fonte cristalina”, endossa Dr. Borges.
- DUCHA PESSOAL É aconselhável utilizar uma ducha pessoal, adquirida em farmácias, para evitar o risco de contaminação. Compartilhar equipamentos como duchas pode resultar na transmissão de doenças como HPV, gonorreia, clamídia e verminoses. “Compartilhar duchas pode transmitir contaminações”, ressalta Dr. Vinícius.
- DUCHA APROPRIADA: Cuidados devem ser tomados para não usar objetos inapropriados que possam causar lesões, como mangueiras ou objetos com pontas cortantes. “Cuidado com objetos com pontas cortantes, pois há chance de perfuração intestinal”, alerta o infectologista.
- SÓ ÁGUA MESMO: Recomenda-se usar água em temperatura ambiente ou levemente morna para evitar queimaduras na mucosa. A quantidade ideal gira em torno de 150 a 200 ml para evitar o aumento excessivo do trânsito intestinal e possíveis cólicas. “Volume excessivo de água também pode perfurar o reto”, alerta Vinícius.
- MODERAÇÃO: Realizar chuca com muita frequência pode comprometer a camada de muco que protege e lubrifica o intestino, podendo causar dependência da prática para evacuar. O equilíbrio e o conhecimento do próprio corpo são fundamentais. “O que vale é o bom senso. Cada organismo é único e observe como o seu está se comportando”, ressalta Dr. Maravilha.
- FIBRAS, ÁGUA E EXERCÍCIOS: Uma dieta rica em fibras, aliada ao consumo adequado de água e prática regular de exercícios, ajuda na manutenção de um trânsito intestinal saudável, facilitando a prática do sexo anal. “Evacuando diariamente você passa a ter um controle maior da quantidade de fezes acumuladas e pode evacuar quando pretende ter uma relação”, conta Doutor Maravilha.
- 20 CENTÍMETROS: Em caso de penetração com objetos ou pênis que superem os 20 cm, é possível que haja movimentação das fezes na região do cólon sigmoide, podendo resultar em ‘sujeira’ durante o ato. No entanto, é desaconselhável usar uma chuca tão intensa que alcance essas áreas mais altas do intestino. “O canal anal mede em torno de 4 cm e o reto em torno de 12-16 cm, totalizando 20cm, e é geralmente onde a penetração acontece. Portanto, pensando na média de tamanho dos pênis, não há necessidade de se lavar uma extensão maior que isso”, conclui Dr. Vinícius.
Pênis ou dildo tem mais de 20 cm?
“A retossigmoide mantém as fezes na porção sigmoide do cólon, que fica acima do reto, com cerca de 10 a 15 centímetros de comprimento. Esse segmento permanece fechado até que nosso corpo esteja pronto para evacuar. O sigmoide, posicionado horizontalmente no corpo em um ângulo próximo de 90 graus, é o local de descanso final das fezes antes de dobrarem na junção retossigmoide e saírem do corpo através do reto. Quando o corpo detecta o fluxo das fezes ou a presença de um pênis ou objeto maior, a posição do retossigmoide passa de angular para começar a se endireitar, o que pode resultar na liberação de mais fezes. E sim, isso pode sujar, mas não é uma ocorrência garantida, e não recomendamos duchas com um fluxo de água tão intenso que alcance partes tão altas do intestino”, esclarece Doutor Maravilha.
“Em resumo, respeite os limites do seu corpo. Dor não é algo positivo – e se machucar também não é. Com consciência, você pode ter prazer e manter a saúde. E não esqueça do gel, o melhor amigo do sexo anal, junto do seu proctologista. Lembre-se de que você vai precisar do seu reto para mais coisas além do sexo anal”, finaliza.
Para acompanhar Dr. Vinícius Borges: @DoutorMaravilha
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